En 100 g (Gramos) de Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla hay 0.526 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

taza en rodajas gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla

Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	90.66 g	90.66	g	90.66%
La energía (calorías)	29 kcal	29	kcal
Energía (julios)	121 kJ	121	kJ
Proteína	3.28 g	3.28	g	3.28%
lípido total (grasa)	0.58 g	0.58	g	0.58%
Ceniza	1.05 g	1.05	g	1.05%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.44 g	4.44	g	4.44%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2	g	2.2%
Azúcares, total de	2.26 g	2.26	g	2.26%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	2.26 g	2.26	g	2.26%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.43 g	0.43	g	0.43%
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	0.4 mg	0.4	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg	0.01%
El fósforo, P	135 mg	135	mg	0.14%
Potasio, K	437 mg	437	mg	0.44%
Sodio, Na	11 mg	11	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.65 mg	0.65	mg
Cobre, Cu	0.389 mg	0.389	mg
El manganeso, Mn	0.067 mg	0.067	mg
El selenio, Se	21.9 µg	21.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.072 mg	0.072	mg
Riboflavina	0.403 mg	0.403	mg
La niacina	6.255 mg	6.255	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.262 mg	1.262	mg
La vitamina B-6	0.122 mg	0.122	mg
El folato, el total de	19 µg	19	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
La colina, el total de	32.8 mg	32.8	mg	0.03%
betaína	11.5 mg	11.5	mg	0.01%
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	13.1 µg	13.1	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	13.1 µg	13.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	524 IU	524	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	7 µg	7	µg
Menaquinona-4	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.028 g	0.028	g	0.03%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.018 g	0.018	g	0.02%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.001 g	0.001	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.029 g	0.029	g	0.03%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.002 g	0.002	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 1 cis	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.526 g	0.526	g	0.53%
18: 2 indiferenciada	0.263 g	0.263	g	0.26%
18: 2 n-6 c, c	0.263 g	0.263	g	0.26%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g	0	g
18: 2 t no definida además	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0 g	0	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0 g	0	g

Nutrientes en Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla